Необичайни рецепти

Тройни горски пайове с чиа

Тройни горски пайове с чиа

Вземете своята баница в движение с тези вкусни лакомства, пълни със сладко от горски плодове.ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

Актуализирано на 22 декември 2016 г.

Triple Berry Chia Jam

1/2

чаша пресни боровинки

1/2

чаша пресни малини

1/2

чаша нарязани пресни ягоди

2

супени лъжици пресен изцеден портокалов сок

Пай кори

1

кутия Immaculate Baking Co. ™ готови за печене кори за баница, омекотени според указанията на кутията

1

яйце, разбито с 1 супена лъжица вода

Заледяване

1

до 2 супени лъжици бадемово мляко

Скриване на изображения

  • 1

    В нереактивна тенджера от 1 кварта разбъркайте боровинки, малини, ягоди, гранулирана захар и портокалов сок. Загрейте до кипене на средно силен огън. Намалете топлината до средно-ниска. Гответе около 15 минути, като бъркате често, докато сместа изстине и се сгъсти. Отстранете от огъня; разбъркайте семена от чиа. Прехвърлете сладкото в средна купа; охладете 30 минути при стайна температура, след това охладете поне 30 минути, докато се охладят.

  • 2

    Загрейте фурната до 400 ° F. Подредете 2 листа бисквитки с готварска хартия за печене. Развийте корите за пай на работната повърхност; разточете всяка кора до 12-инчов кръг. С остър нож или нож за пица изрежете всяка кора на 8 клина. Поставете 4 клина върху всеки лист бисквитки.

  • 3

    Лъжица около 1 1/2 супени лъжици сладко в центъра на всеки клин върху бисквитените листове. Разстилайте до 1/2 инча от ръбовете. Почистете ръбовете на кората с измиване на яйца. Отгоре с останалите клинове на кори за баница. Натиснете ръбовете с вилица, за да запечатате. Набодете блатове 4 пъти с вилица. Намажете леко върховете на тартата с измиване на яйца.

  • 4

    Печете 12 до 15 минути или до златисто кафяво. Охладете 10 минути; прехвърлете пайовете в охлаждащата решетка, за да се охладят напълно, около 1 час.

  • 5

    В малка купа разбъркайте пудра захар, ванилия и 1 супена лъжица бадемово мляко, за да направите гладка глазура; ако е необходимо, добавете мляко по 1 чаена лъжичка наведнъж до желаната консистенция. Намажете около 1 супена лъжица глазура върху всяка напълно охладена баница. Оставете глазурата да стегне напълно, преди да сервирате.

Експертни съвети

  • Заменете бадемовото мляко със соево или обичайно, ако желаете.
  • Разменете домашно сладко за 1 чаша закупени от магазина консерви или сладко, ако желаете.

Хранителна информация

Порция: 1 пай
Калории
390
Калории от мазнини
130
% Дневна стойност
Общо мазнини
15гр
23%
Наситените мазнини
5g
26%
Транс мазнини
Холестерол
25 mg
8%
Натрий
260mg
11%
Калий
55mg
2%
Общ брой на въглехидратите
61g
20%
Диетични фибри
1g
4%
Захари
37г
Протеин
2g
Витамин А
0%
0%
Витамин Ц
10%
10%
Калций
20%
20%
Желязо
6%
6%
Борси:

1/2 нишесте; 1/2 плодове; 3 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 0 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 3 Мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.

Гледай видеото: Домашно сладко от боровинки (Декември 2020).