Най-нови рецепти

Ягода банан хрущене изскача

Ягода банан хрущене изскача

Ягодово-бананово кисело мляко, покрито с бял шоколад и потопено в хрупкаво ягодово-бананово покритие. Тези froyo изскачания са абсолютно страхотни!ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

Актуализирано на 20 септември 2016 г.

1

чаша Yoplait® Оригинално кисело мляко ягода

1

чаша Chex ™ зърнени култури Ванилия

2/3

чаша лиофилизирани ягоди

2/3

чаша лиофилизирани банани

1

чаша бял шоколадов чипс

2

супени лъжици кокосово масло

Скриване на изображения

  • 1

    В блендер пасирайте кисело мляко, банани и агаве. Смесете лъжица в четири пластмасови форми за пуканки. Поставете пръчките във форми и замразете, докато стегнат, около 6-8 часа.

  • 2

    Отстранете пуканките от пластмасови форми. Поставете върху облицован с пергамент лист за печене, върнете във фризера.

  • 3

    Поставете зърнените култури, ягодите и бананите в плик с цип с размер на четвърт. Натрошете с дървена точилка, докато се образуват груби трохи. Прехвърлете в голяма чиния или купа.

  • 4

    В купа, безопасна за микровълнова фурна, разтопете заедно чипсове бял шоколад и кокосово масло, микровълнова печка за 30 секунди, след което разбъркайте до гладка смес. Сместа не трябва да е гореща.

  • 5

    Извадете пуканките от фризера. Работейки бързо, потопете пуканките в бяло-шоколадова смес, след което намажете със зърнената смес. Върнете се в тавата за печене и замразете до готовност за сервиране.

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
680
Калории от мазнини
180
% Дневна стойност
Общо мазнини
20гр
31%
Наситените мазнини
15гр
77%
Транс мазнини
Холестерол
0mg
0%
Натрий
190mg
8%
Калий
840mg
24%
Общ брой на въглехидратите
118g
39%
Диетични фибри
28%
Захари
88g
Протеин
Витамин А
10%
10%
Витамин Ц
70%
70%
Калций
25%
25%
Желязо
20%
20%
Борси:

2 Нишесте; 1 Плодове; 5 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 0 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 4 Мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.

  • Yoplait е регистрирана търговска марка на YOPLAIT MARQUES (Франция), използвана по лиценз.

Гледай видеото: Млечен крем с шоколад, банан и орехи (Декември 2020).