+
Нови рецепти

Сотирани тиквички с чушки

Сотирани тиквички с чушки

2

lbs средни тиквички, около 4-5, нарязани

1

голям червен пипер, отстранени ребра и семена, нарязани

2

средно люти Poblano, семена отстранени, нарязани

1

супена лъжица смес за подправки фахита

Сол и черен пипер, на вкус

Скриване на изображения

  • 1

    Загрейте маслото в голям тиган на средно силен огън.

  • 2

    Добавете тиквичките, чушката, пилето поблано, лука, чесъна и подправката фахита.

  • 3

    Сотирайте, като разбърквате често, докато зеленчуците омекнат, но все пак свежи, около 5-7 минути.

  • 4

    Подправете със сол и черен пипер на вкус.

Експертни съвети

  • Вместо чили Poblano, можете да използвате чили Anaheim или да удвоите чушките.

Няма налична информация за храненето за тази рецепта

Повече за този рецепт

  • Тази бърза и лесна гарнитура е пълна със сезонни вкусове. Това е бързо и лесно соте, което се съчетава добре с печено пиле, риба или дори над зеленина.


Гледай видеото: Хрупкави тиквички на фурна (Януари 2021).