+
Традиционни рецепти

PB и J френски тост

PB и J френски тост

Превърнете класическия сандвич PB и J във вкусен френски тост за закуска!ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

1/2

чаена лъжичка чист екстракт от ванилия

1

хляб с хляб, нарязан на 6 (1-инчови дебели) филийки

2

до 3 супени лъжици фъстъчено масло

1

до 2 супени лъжици сладко (използвайте любимото си)

Масло и кленов сироп, за сервиране

Скриване на изображения

  • 1

    В плитък съд комбинирайте двете яйца, кошерната сол, ванилията и пълномасленото мляко. Разбийте, докато се комбинира напълно.

  • 2

    С помощта на нож за рязане внимателно направете разрез на сантиметър или повече в горната част на всеки резен, за да създадете джоб.

  • 3

    Намажете вътрешностите на джобовете с фъстъчено масло и желе, като използвате горе-долу по желание.

  • 4

    В тиган или на тиган разтопете супена лъжица масло.

  • 5

    Потопете и двете страни на пълнения френски препечен хляб в яйчената смес и поставете в горещия тиган с масло. Гответе до златисто, обърнете и повторете с останалите пълнени филийки.

  • 6

    Сервирайте с масло и кленов сироп за френски тост, или просто сами като PB & J сандвич на скара.

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
210
Калории от мазнини
70
% Дневна стойност
Общо мазнини
8g
12%
Наситените мазнини
2g
11%
Транс мазнини
Холестерол
80mg
27%
Натрий
180mg
7%
Калий
140mg
4%
Общ брой на въглехидратите
28g
9%
Диетични фибри
1g
5%
Захари
6g
Протеин
8g
Витамин А
4%
4%
Витамин Ц
0%
0%
Калций
6%
6%
Желязо
10%
10%
Борси:

2 Нишесте; 0 Плодове; 0 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 0 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 1 1/2 мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.

Повече за този рецепт

  • Изведете френския тост на ново ниво, като го напълните с фъстъчено масло и желе! Наслаждава ли се вашето вътрешно дете, както моето вътрешно дете се радва на тях? Като дете често исках PB & J за обяд ... както всеки ден. Всъщност все още го ям доста често. А френски тост? Още една любима. Ето ги. Всички пораснали и женени. Каква двойка! Опциите тук са доста безкрайни. Отидете хрупкави или гладки. Ягода, грозде или моят личен фаворит: Сладко от черна малина. Лесно е да ги персонализирате според личните си предпочитания и всички ще се радват, когато PB & J вътре в резените се разтопят. Ммм. Нарежете наполовина и сервирайте с разтопено масло и кленов сироп за френска закуска с препечен хляб или просто сами за PB & J sammy лечение на скара!


Гледай видеото: Quick and Easy French Toast Recipe: Goya Chocolate Bar. No Oven. Kusinera K (Януари 2021).