Най-добрите рецепти

Направете гювеч за закуска в ранчото на краля

Направете гювеч за закуска в ранчото на краля

Факт: King Ranch е място в Тексас, а не вкус от Тексас. Също факт: Ние сме обсебени от пилешките гювечи King Ranch, така че не би трябвало да ви изненадва, че намерихме начин да го хапнем за закуска с тази рецепта за гювеч, която можете да приготвите предната вечер.ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

1

супена лъжица растително или рапично масло

3/4

чаша накълцана жълта или червена чушка (1 средна)

1

консерва (4,5 унции) Old El Paso ™ нарязани зелени люти чушки

1

опаковка (0,85 унции) Old El Paso ™ смес за подправки за пиле тако

2

опаковки (по 7 унции) напълно приготвени замразени пилешки закуски, колбаси, размразени и нарязани

3

чаши замразени на кубчета хаш кафяви картофи

1

консерва (14,5 унции) Muir Glen ™ органично изпечени на кубчета домати, отцедени

2

чаши натрошено сирене Чедър (8 унции)

Скриване на изображения

  • 1

    Напръскайте 13x9-инчов (3-литров) стъклен съд за печене със спрей за готвене.

  • 2

    В 12-инчов тиган загрейте маслото на умерен огън. Добавете лук и чушка; гответе до 6 минути, като разбърквате от време на време, докато зеленчуците просто започнат да омекват. Отстранете от огъня. Разбъркайте зелени люти чушки, смес за подправки тако и наденица, докато се смесят добре.

  • 3

    Поставете хеш кафяви в съд за печене; лъжица луканка смес отгоре. Отгоре поставете домати и 1 1/2 чаши сирене Чедър. Внимателно изсипете яйцата върху сглобеното гювече. Нагоре с останалата 1/2 чаша сирене. Покрийте и оставете в хладилник поне 3 часа, но не повече от 12 часа.

  • 4

    Загрейте фурната до 350 ° F. Разкрийте; печете 45 до 50 минути или докато върхът леко покафенее, центърът се поставя и ножът, поставен в центъра, излиза чист. Оставете да престои 5 минути. Нагоре със зелен лук.

Експертни съвети

  • Вместо обикновени картофи на кубчета може да се използват замразени хеш кафяви картофи в стил O’Brien.
  • Искате още подправки? Използвайте сирене пипер Джак и разбийте 1 чаена лъжичка лют сос с яйца.

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
470
Калории от мазнини
230
% Дневна стойност
Общо мазнини
25g
38%
Наситените мазнини
10g
48%
Транс мазнини
Холестерол
335mg
112%
Натрий
1260mg
53%
Калий
730mg
21%
Общ брой на въглехидратите
35гр
12%
Диетични фибри
3g
13%
Захари
6g
Протеин
27g
Витамин А
20%
20%
Витамин Ц
30%
30%
Калций
25%
25%
Желязо
15%
15%
Борси:

1 нишесте; 0 Плодове; 1 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 1 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 1 месо с високо съдържание на мазнини; 1 1/2 мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на 2000 калории диета.

Гледай видеото: КАРТОФЕНИ КЮФТЕТА НАЙ-ДОБРИТЕ, КОИТО СЪМ ЯЛ (Декември 2020).