Нови рецепти

Супа от пилешки тетрацини

Супа от пилешки тетрацини

Пилешките тетразини са гювеч с комфортна храна, който не пропуска да впечатли и тази уютна супа си взе бележки! Рецептата започва с богата и кремообразна основа и след това се зарежда с пиле, гъби и лук, точно като гювеча. И не ни питайте откъде знаем, но чуваме, че се сдвоява доста добре с одеяло и вашата опашка Netflix ™. ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

Направете с

Прогресо бульон

1

пакет (20 унции) обезкостени пилешки бутчета без кожа, нарязани на 1-инчови парчета, подсушени с потупване

1/2

чаена лъжичка черен пипер

2

чаши нарязан жълт лук

8

унция бели гъби, нарязани на тънко

4

скилидки чесън, нарязани на ситно

2

кашони (по 32 унции) пилешки бульон Progresso ™

4

чаши сурова юфка със средни яйца (7 унции)

1/4

чаша тежка сметана за разбиване

1

пакет (8 унции) крема сирене, на кубчета и омекотено

1/2

чаша настърган пармезан

Нарязан пресен италиански (плосколистен) магданоз, по желание

Скриване на изображения

  • 1

    В 5-литрова холандска фурна разтопете масло на средно силен огън. Добавете пиле, сол и черен пипер; гответе 5 до 7 минути, без да се движите, докато пилето лесно се разбърква. Разбъркайте, след това гответе с 1 минута по-дълго. Прехвърлете пилето в средна купа с помощта на решетъчна лъжица.

  • 2

    Разбъркайте лука и гъбите в масло и капки в холандска фурна; гответе 6 до 8 минути, като разбърквате от време на време, докато омекнат и покафенеят. Разбъркайте чесъна; гответе 1 минута.

  • 3

    Разбъркайте пилето, бульона и фидето в зеленчукова смес; загрейте до кипене на силен огън. Намалете топлината; оставете да къкри непокрито 8 до 10 минути, като бъркате често, докато юфката се приготви до желаната мекота.

  • 4

    В малка купа разбийте сметана и царевично нишесте с вилица; разбъркайте сместа в супа. Върнете се да къкри. Гответе 1 до 2 минути, като бъркате често, докато се сгъсти. Отстранете от огъня. Разбъркайте сирената, докато се разтопят. Най-отгоре магданоз.

Експертни съвети

  • Сместа от сметана и царевично нишесте ще бъде леко гъста. Използвайте гумена шпатула, за да я остържете в супата, за да сте сигурни, че използвате цялата й кремообразна удебеляваща сила.
  • Крем-сиренето ще отнеме малко разбъркване, за да се включи. За най-плавни резултати започнете с много меко крема сирене. Ако нямате време, извадете крема сиренето от опаковката и микровълновата фурна с 50% мощност за 20 до 40 секунди, докато стане много меко.

Хранителна информация

Порция: 1 1/2 чаши
Калории
420
Калории от мазнини
220
% Дневна стойност
Общо мазнини
25гр
38%
Наситените мазнини
14g
68%
Транс мазнини
1g
Холестерол
145mg
48%
Натрий
1200mg
50%
Калий
350mg
10%
Общ брой на въглехидратите
25гр
8%
Диетични фибри
1g
7%
Захари
4g
Протеин
24g
Витамин А
15%
15%
Витамин Ц
4%
4%
Калций
15%
15%
Желязо
10%
10%
Борси:

1 1/2 нишесте; 0 Плодове; 0 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 1/2 Зеленчук; 2 Много постно месо; 1/2 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 4 1/2 мазнини;

Избор на въглехидрати

1 1/2

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.

Гледай видеото: Аппетитный куриный суп по-болгарски, с заправкой. Пилешка супа с застройка (Декември 2020).