Нови рецепти

Caken пиле и колбас с едно гърне и сирене

Caken пиле и колбас с едно гърне и сирене

Тази възрастна версия на мак и сирене не е за хора със слаби сърца; заредено е с наденица andouille и подправка Cajun за пикантен ритник, но все пак включва смешно количество кремообразно сирене. Как е това за възрастни? ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

Направете с

Галета от прогресо

1/2

чаша Progresso ™ обикновена панко хрупкава трохи хляб

2

чаени лъжички Cajun подправка

8

унция колбас andouille, нарязан на 1/2-инчови филийки

12

унция сурови макарони с фарфалле (4 чаши)

1

консерва (12 унции) изпарено мляко

3

чаши натрошено сирене Чедър (12 унции)

2

чаши настъргано варено пиле

1/2

чаша нарязан зелен лук

Скриване на изображения

  • 1

    В 8-инчов тиган загрейте маслото на умерен огън. Добавете трохи за хляб; разбъркайте, за да покриете. Гответе и разбърквайте около 3 минути или докато леко покафенее. Добавете 1/2 чаена лъжичка от подправката Cajun; заделени.

  • 2

    В тенджера с 4 литра гответе наденица на средно силен огън 2 до 3 минути, като бъркате често, докато вече не порозовее. Прехвърлете наденица в купа.

  • 3

    Поставете пастата в същата тенджера. Добавете вода; гответе на средно силен огън 6 до 8 минути, като често разбърквате, докато водата се абсорбира почти напълно и пастата стане ал денте. Добавете мляко и останалите 1 1/2 чаени лъжички подправка Cajun; загрява се до кипене. Добавете сирене. Намалете топлината до минимум; гответе 1 до 2 минути при непрекъснато разбъркване, докато сиренето се разтопи и течността се редуцира до кремообразен сос. Разбъркайте наденица, лют сос, пилешко и зелен лук; гответе, докато се загрее. Отгоре покрийте с зачервени трохи от хляб; гарнирайте с допълнително нарязан зелен лук, ако желаете.

Експертни съвети

  • Andouille е пикантна пушена свинска наденица, използвана най-вече в креолски и каджунски ястия.
  • Подправката Cajun е комбинация от няколко подправки, включително червен пипер, лук на прах, чесън на прах, кайен, сушена мащерка, сол и черен пипер.

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
1210
Калории от мазнини
550
% Дневна стойност
Общо мазнини
61g
94%
Наситените мазнини
29g
143%
Транс мазнини
1 1 / 2g
Холестерол
225mg
75%
Натрий
1670mg
70%
Калий
830mg
24%
Общ брой на въглехидратите
95гр
32%
Диетични фибри
4g
18%
Захари
12g
Протеин
70гр
Витамин А
30%
30%
Витамин Ц
8%
8%
Калций
90%
90%
Желязо
30%
30%
Борси:

5 1/2 нишесте; 0 Плодове; 0 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 1 мляко; 0 Зеленчук; 3 Много постно месо; 0 постно месо; 3 1/2 месо с високо съдържание на мазнини; 4 Мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на 2000 калории диета.

Гледай видеото: Варена домашна шунка или руло от свински джолан - лесна вкусна домашна рецепта (Ноември 2020).