Най-нови рецепти

Опаковки от сладък картоф и бекон

Опаковки от сладък картоф и бекон

Не мислете; просто направете тези. Но ако имате нужда от допълнителни убедителни, знайте, че сладките картофи са идеалната страна на пилешко или свинско на скара и че тази рецепта изисква почти нулево почистване.ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

2

супени лъжици масло, разтопено

1

супена лъжица истински кленов сироп

1/8

чаена лъжичка смлян червен пипер (лют червен пипер)

1 1/2

lb сладки картофи, обелени и нарязани на 1-инчови парчета

1

чаша натрошено сирене Fontina (4 унции)

2

супени лъжици нарязан зелен лук

Скриване на изображения

  • 1

    Загрейте газ или скара на дървени въглища. Нарежете 2 (18x12-инчови) листа фолио за тежък режим. Напръскайте със спрей за готвене.

  • 2

    В средна купа смесете разтопено масло, сироп, сол и червен пипер. Добавете картофи и бекон; разбъркайте до равномерно покритие. Разделете сместа равномерно между листове фолио.

  • 3

    Повдигнете 2 страни на фолио, така че ръбовете да се срещнат. Краищата на уплътненията правят плътно 1/2-инчово сгъване; сгънете отново, позволявайки място за циркулация и разширяване на топлината. Сгънете други страни за запечатване.

  • 4

    Поставете опаковките върху скара на умерен огън. Покривна скара; гответе 12 минути. Завъртете пакетите с 1/2 оборот; гответе 10 до 12 минути по-дълго или докато картофите омекнат. Извадете опаковките от скара, изрежете големи X върху горната част на всяка опаковка. Внимателно сгънете фолиото назад. Поръсете картофи със сирене; хлабаво затворете и оставете да престои 3 до 5 минути или докато сиренето се разтопи. Гарнирайте със зелен лук.

  • 5

    За да направите във фурната, поставете опаковките върху бисквитения лист. Печете при 375 ° F от 40 до 45 минути или докато картофите омекнат. Добавете гарнитура от сирене и зелен лук, както е указано по-горе.

Експертни съвети

  • Ако харесвате малко повече подправка, използвайте 1/4 чаена лъжичка смлян червен пипер в тази рецепта.
  • В раздела за продукти портокаловите плътни сладки картофи често са етикетирани като ямс. Всеки стил сладък картоф ще работи в тази рецепта.

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
350
Калории от мазнини
150
% Дневна стойност
Общо мазнини
17g
26%
Наситените мазнини
10g
49%
Транс мазнини
Холестерол
55mg
18%
Натрий
760mg
32%
Калий
630mg
18%
Общ брой на въглехидратите
38гр
13%
Диетични фибри
5g
21%
Захари
10g
Протеин
12g
Витамин А
490%
490%
Витамин Ц
4%
4%
Калций
20%
20%
Желязо
6%
6%
Борси:

1 нишесте; 0 Плодове; 1 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 1 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 2 1/2 мазнини;

Избор на въглехидрати

2 1/2

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.

Гледай видеото: Пълнени картофи с бекон на фурна (Декември 2020).