Нови рецепти

Лесна домашна супа с пилешко юфка

Лесна домашна супа с пилешко юфка

Добрата супа от пилешки юфка не изисква еони кълцане и задушаване. Така че с тази супа все още получавате солен бульон, юфка нежна юфка и о, да - с три чаши накъсано пиле също се пълни. ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

Направете с

Прогресо бульон

1

кашон (32 унции) пилешки бульон Progresso ™

3

чаши нарязано или нарязано пилешко месо

2

чаени лъжички подправка по избор (сол, черен пипер, подправки за птици, чеснова сол и др.)

6

унция (1/2 торба) юфка с яйчен белтък без холестерол, неварена

1

малка торбичка (около 2 чаши) замразени зеленчуци, ако желаете

Скриване на изображения

  • 1

    В голям пот добавете бульон, вода, пиле и подправки. (Добавете още подправка на вкус, ако желаете.) Оставете да заври.

  • 2

    Добавете яйце юфка и продължете да кипнете, за да готвите юфка, както е указано на опаковката. Супата е готова за сервиране, когато юфката приключи. Подправете със сол и черен пипер на вкус, или позволете на гостите си да подправят своите.

Експертни съвети

  • Ако искате да добавите зеленчуци - това е бързо! Добавете 2 чаши замразени зеленчуци в стъпка 1 и оставете да заври, преди да добавите юфка в стъпка 2.
  • Юфката в тази лесна рецепта за пилешка супа с юфка ще продължи да абсорбира течност, така че ако правите супата напред, планирайте да приготвите юфката отделно и да ги разбъркате непосредствено преди сервиране.
  • Смесете нещата, като замените яйцето с юфка за ротини, фузили или паста от каватапи.
  • Ако харесвате нещата пикантни, добавете малко червен пипер или сос Шрирача.
  • Повечето супи на базата на бульон се охлаждат добре до 3 дни. Изсипете супата в плитки контейнери, така че да се охладят бързо, да се покрият плътно и да се охладят. Подгрява се на умерен огън, докато стане горещо.
  • Остатъците замръзват или охлаждат добре. Добавете малко сос от червен пипер или сос Sriracha на вкус, ако обичате ритник!

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
350
Калории от мазнини
90
% Дневна стойност
Общо мазнини
10g
15%
Наситените мазнини
2 1 / 2g
13%
Транс мазнини
Холестерол
120mg
41%
Натрий
1510mg
63%
Калий
290mg
8%
Общ брой на въглехидратите
29g
10%
Диетични фибри
1g
5%
Захари
1g
Протеин
35гр
Витамин А
0%
0%
Витамин Ц
0%
0%
Калций
4%
4%
Желязо
15%
15%
Борси:

2 Нишесте; 0 Плодове; 0 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 0 Зеленчук; 4 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 1 1/2 мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на 2000 калории диета.

Повече за този рецепт

  • Трябва да дойдем чисти: тази "домашна" супа наистина е по-скоро от полудомния сорт. Отнема около две минути, за да се хвърлите заедно, и преди да се усетите, ще имате своя полу-домашна партида. Ако имате нужда от бърза идея за вечерята тази вечер, това е. Как да си направим супа с пилешки юфка: 1. Добавете бульон, вода и нарязано пилешко месо в голяма тенджера. Подправете на вкус и оставете да заври. Добавете юфка и гответе, докато юфката свърши. Можете също да добавите замразена царевица или други зеленчуци (броколи, боб) към тази супа, за да я промените малко. И ако не обичате юфка с яйчен белтък или просто нямате подръка, вместо това можете да използвате всякакви тестени изделия. И най-хубавото е, че остатъците са също толкова вдишвами на следващия ден. Yum.Още рецепти за супа по този начин.

Гледай видеото: ПИЛЕШКА СУПА - с домашно приготвен бульон и застройка (Ноември 2020).